Kartoffelkloß gefroren gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

100 kcal

Kohlenhydrate

18,44 g

Eiweiss

2,49 g

Fett

1,59 g

Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 75 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
81,9% Kohlenhydrate / 11,1% Eiweiß (Protein) / 7,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kartoffelkloß gefroren gekocht:

Kalorien:

100 kcal

Brennwert (Energie):

419 kJ

Fett:

1,6 g

gesättigte Fettsäuren:

1,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,1 g

Kohlenhydrate:

18,4 g

Eiweiß (Protein):

2,5 g

Ballaststoffe:

1,5 g

Wasser:

74,8 g

Salz:

0,3 g

Harnsäure:

14,0 mg

Broteinheiten:

1,5 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kartoffelkloß gefroren gekocht:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

12,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

0,2 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin K:

2,0 µg

Retinol:

1,0 µg

Carotin:

5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kartoffelkloß gefroren gekocht:

Natrium:

132,0 mg

Kalium:

283,0 mg

Magnesium:

19,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

0,6 mg

Phosphor:

38,0 mg

Kupfer:

96,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

361,0 mg

Fluor:

15,0 µg

Jod:

3,7 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kartoffelkloß gefroren gekocht?

Kartoffelkloß gefroren gekocht hat 100 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 419 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kartoffelkloß gefroren gekocht?

Kartoffelkloß gefroren gekocht beinhaltet 18,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 81,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kartoffelkloß gefroren gekocht?

Kartoffelkloß gefroren gekocht beinhaltet 2,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kartoffelkloß gefroren gekocht?

Kartoffelkloß gefroren gekocht beinhaltet 1,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,0 % der Kalorienzusammensetzung.