Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
51 kcal
Kohlenhydrate
0,58 g
Eiweiss
5,75 g
Fett
2,57 g
Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 51 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 86 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
6,5% Kohlenhydrate / 64,6% Eiweiß (Protein) / 28,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut:

Kalorien:
51 kcal
Brennwert (Energie):
212 kJ
Fett:
2,6 g
gesättigte Fettsäuren:
0,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
0,6 g
Eiweiß (Protein):
5,8 g
Ballaststoffe:
1,5 g
Wasser:
85,9 g
Salz:
2,2 g
Cholesterin:
15,0 mg
Harnsäure:
44,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
6,8 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,7 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,6 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
5,0 µg
Vitamin B12:
0,3 µg
Vitamin K:
38,0 µg
Nicotinamid:
0,7 mg
Retinol:
3,0 µg
Carotin:
7,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut:

Natrium:
880,0 mg
Kalium:
193,0 mg
Magnesium:
22,0 mg
Calcium:
31,0 mg
Eisen:
0,7 mg
Phosphor:
56,0 mg
Kupfer:
83,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
1.321,0 mg
Fluor:
36,0 µg
Jod:
2,3 µg
Mangan:
78,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut?
Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut hat 51 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 212 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut?
Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut beinhaltet 0,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut?
Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut beinhaltet 5,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut?
Kasseler Rippenspeer mit Sosse und Kraut beinhaltet 2,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,9 % der Kalorien­zusammensetzung.