Kasseler mariniert gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

132 kcal

Kohlenhydrate

1,60 g

Eiweiss

18,95 g

Fett

5,43 g

Kasseler mariniert gegrillt ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 132 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
6,2% Kohlenhydrate / 72,9% Eiweiß (Protein) / 20,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kasseler mariniert gegrillt:

Kalorien:

132 kcal

Brennwert (Energie):

551 kJ

Fett:

5,4 g

gesättigte Fettsäuren:

1,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,5 g

Kohlenhydrate:

1,6 g

Eiweiß (Protein):

19,0 g

Ballaststoffe:

0,2 g

Wasser:

67,0 g

Salz:

5,9 g

Cholesterin:

47,0 mg

Harnsäure:

131,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kasseler mariniert gegrillt:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,5 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

1,0 µg

Vitamin B12:

1,3 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

9,0 µg

Carotin:

19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kasseler mariniert gegrillt:

Natrium:

2.403,0 mg

Kalium:

227,0 mg

Magnesium:

33,0 mg

Calcium:

49,0 mg

Eisen:

2,6 mg

Phosphor:

128,0 mg

Kupfer:

61,0 µg

Zink:

1,2 mg

Chlor:

3.551,0 mg

Fluor:

50,0 µg

Jod:

2,7 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kasseler mariniert gegrillt?

Kasseler mariniert gegrillt hat 132 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 551 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Kasseler mariniert gegrillt?

Kasseler mariniert gegrillt beinhaltet 1,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kasseler mariniert gegrillt?

Kasseler mariniert gegrillt beinhaltet 19,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Kasseler mariniert gegrillt?

Kasseler mariniert gegrillt beinhaltet 5,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,9 % der Kalorienzusammensetzung.