Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
24 kcal
Kohlenhydrate
3,46 g
Eiweiss
2,16 g
Fett
0,14 g
Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 24 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 91 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,14 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
60,1% Kohlenhydrate / 37,5% Eiweiß (Protein) / 2,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt:

Kalorien:
24 kcal
Brennwert (Energie):
101 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
3,5 g
Eiweiß (Protein):
2,2 g
Ballaststoffe:
2,1 g
Wasser:
91,3 g
Salz:
0,2 g
Harnsäure:
15,0 mg
Broteinheiten:
0,3 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
8,0 µg
Carotin:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt:

Natrium:
60,0 mg
Kalium:
103,0 mg
Magnesium:
13,0 mg
Calcium:
11,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
37,0 mg
Kupfer:
48,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
121,0 mg
Fluor:
6,0 µg
Jod:
0,2 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt?
Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt hat 24 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 101 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt?
Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt beinhaltet 3,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt?
Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt beinhaltet 2,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt?
Kidney-Bohnen Konserve ohne Flüssigkeit aufgewärmt beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,4 % der Kalorien­zusammensetzung.