Margarine fettreduziert 65% Fett

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

581 kcal

Kohlenhydrate

0,90 g

Eiweiss

0,70 g

Fett

65,00 g

Margarine fettreduziert 65% Fett hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 581 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Margarine fettreduziert 65% Fett kann schnell zum Dickmacher werden! Zudem ist der Fettanteil mit ca. 65 Gramm sehr hoch.

Zusammensetzung der Kalorien:
1,4% Kohlenhydrate / 1,1% Eiweiß (Protein) / 97,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Margarine fettreduziert 65% Fett:

Kalorien:

581 kcal

Brennwert (Energie):

2432 kJ

Fett:

65,0 g

gesättigte Fettsäuren:

18,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

22,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

21,1 g

Kohlenhydrate:

0,9 g

Eiweiß (Protein):

0,7 g

Wasser:

32,3 g

Salz:

1,0 g

Cholesterin:

4,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Margarine fettreduziert 65% Fett:

Vitamin A:

0,9 mg

Vitamin D:

2,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

10,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,1 mg

Vitamin K:

43,0 µg

Retinol:

1,0 mg

Carotin:

0,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Margarine fettreduziert 65% Fett:

Natrium:

390,0 mg

Kalium:

7,0 mg

Magnesium:

1,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

0,0 mg

Phosphor:

8,0 mg

Kupfer:

3,0 µg

Zink:

0,0 mg

Chlor:

615,0 mg

Fluor:

15,0 µg

Jod:

1,5 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Margarine fettreduziert 65% Fett?

Margarine fettreduziert 65% Fett hat 581 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,432 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Margarine fettreduziert 65% Fett?

Margarine fettreduziert 65% Fett beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Margarine fettreduziert 65% Fett?

Margarine fettreduziert 65% Fett beinhaltet 0,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Margarine fettreduziert 65% Fett?

Margarine fettreduziert 65% Fett beinhaltet 65,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 97,6 % der Kalorienzusammensetzung.