Müsli-Riegel

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

375 kcal

Kohlenhydrate

43,92 g

Eiweiss

6,89 g

Fett

18,88 g

Müsli-Riegel hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 375 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Müsli-Riegel kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
63,0% Kohlenhydrate / 9,9% Eiweiß (Protein) / 27,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Müsli-Riegel:

Kalorien:

375 kcal

Brennwert (Energie):

1569 kJ

Fett:

18,9 g

gesättigte Fettsäuren:

1,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,6 g

Kohlenhydrate:

43,9 g

Eiweiß (Protein):

6,9 g

Ballaststoffe:

4,4 g

Wasser:

24,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

43,0 mg

Broteinheiten:

3,7 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Müsli-Riegel:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

1,8 mg

Vitamin E (Tocopherol):

7,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

13,8 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

28,0 µg

Vitamin K:

20,0 µg

Nicotinamid:

0,8 mg

Retinol:

18,0 µg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Müsli-Riegel:

Natrium:

5,0 mg

Kalium:

365,0 mg

Magnesium:

84,0 mg

Calcium:

77,0 mg

Eisen:

2,2 mg

Phosphor:

198,0 mg

Kupfer:

0,6 mg

Zink:

1,5 mg

Chlor:

18,0 mg

Fluor:

24,0 µg

Jod:

2,3 µg

Mangan:

2,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Müsli-Riegel?

Müsli-Riegel hat 375 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,569 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Müsli-Riegel?

Müsli-Riegel beinhaltet 43,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Müsli-Riegel?

Müsli-Riegel beinhaltet 6,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Müsli-Riegel?

Müsli-Riegel beinhaltet 18,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 27,1 % der Kalorienzusammensetzung.