Obstkuchen aus Hefeteig fettreich

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
161 kcal
Kohlenhydrate
20,80 g
Eiweiss
5,97 g
Fett
5,89 g
Obstkuchen aus Hefeteig fettreich kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 161 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
63,7% Kohlenhydrate / 18,3% Eiweiß (Protein) / 18,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Obstkuchen aus Hefeteig fettreich:

Kalorien:
161 kcal
Brennwert (Energie):
676 kJ
Fett:
5,9 g
gesättigte Fettsäuren:
2,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
Kohlenhydrate:
20,8 g
Eiweiß (Protein):
6,0 g
Ballaststoffe:
1,2 g
Wasser:
65,2 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
47,0 mg
Harnsäure:
16,0 mg
Broteinheiten:
1,7 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Obstkuchen aus Hefeteig fettreich:

Vitamin A:
0,1 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,2 mg
Vitamin D:
0,4 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,6 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,3 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
5,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
9,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
70,0 µg
Carotin:
35,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Obstkuchen aus Hefeteig fettreich:

Natrium:
38,0 mg
Kalium:
140,0 mg
Magnesium:
12,0 mg
Calcium:
40,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
83,0 mg
Kupfer:
75,0 µg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
71,0 mg
Fluor:
29,0 µg
Jod:
4,3 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Obstkuchen aus Hefeteig fettreich?
Obstkuchen aus Hefeteig fettreich hat 161 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 676 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Obstkuchen aus Hefeteig fettreich?
Obstkuchen aus Hefeteig fettreich beinhaltet 20,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 63,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Obstkuchen aus Hefeteig fettreich?
Obstkuchen aus Hefeteig fettreich beinhaltet 6,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Obstkuchen aus Hefeteig fettreich?
Obstkuchen aus Hefeteig fettreich beinhaltet 5,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 18,0 % der Kalorien­zusammensetzung.