Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
134 kcal
Kohlenhydrate
27,93 g
Eiweiss
3,31 g
Fett
0,81 g
Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 134 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,81 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
87,2% Kohlenhydrate / 10,3% Eiweiß (Protein) / 2,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert:

Kalorien:
134 kcal
Brennwert (Energie):
563 kJ
Fett:
0,8 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
27,9 g
Eiweiß (Protein):
3,3 g
Ballaststoffe:
2,0 g
Wasser:
65,1 g
Salz:
0,0 g
Cholesterin:
13,0 mg
Harnsäure:
30,0 mg
Broteinheiten:
2,3 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,6 mg
Vitamin D:
0,1 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
7,0 µg
Vitamin B12:
0,1 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
12,0 µg
Carotin:
13,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert:

Natrium:
14,0 mg
Kalium:
179,0 mg
Magnesium:
11,0 mg
Calcium:
20,0 mg
Eisen:
0,6 mg
Phosphor:
47,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
30,0 mg
Fluor:
25,0 µg
Jod:
4,5 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert?
Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert hat 134 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 563 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert?
Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert beinhaltet 27,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert?
Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert beinhaltet 3,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 10,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert?
Obstkuchen aus Hefeteig energiereduziert beinhaltet 0,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,5 % der Kalorien­zusammensetzung.