Buchteln aus Hefeteig fettreich

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

349 kcal

Kohlenhydrate

48,80 g

Eiweiss

6,41 g

Fett

14,07 g

Buchteln aus Hefeteig fettreich hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 349 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Buchteln aus Hefeteig fettreich kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
70,4% Kohlenhydrate / 9,3% Eiweiß (Protein) / 20,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Buchteln aus Hefeteig fettreich:

Kalorien:

349 kcal

Brennwert (Energie):

1460 kJ

Fett:

14,1 g

gesättigte Fettsäuren:

8,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,8 g

Kohlenhydrate:

48,8 g

Eiweiß (Protein):

6,4 g

Ballaststoffe:

2,0 g

Wasser:

28,1 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

61,0 mg

Harnsäure:

25,0 mg

Broteinheiten:

4,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Buchteln aus Hefeteig fettreich:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

1,6 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

9,0 µg

Vitamin K:

18,0 µg

Nicotinamid:

0,4 mg

Retinol:

0,1 mg

Carotin:

60,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Buchteln aus Hefeteig fettreich:

Natrium:

39,0 mg

Kalium:

98,0 mg

Magnesium:

13,0 mg

Calcium:

36,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

74,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

88,0 mg

Fluor:

54,0 µg

Jod:

3,1 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Buchteln aus Hefeteig fettreich?

Buchteln aus Hefeteig fettreich hat 349 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,460 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Buchteln aus Hefeteig fettreich?

Buchteln aus Hefeteig fettreich beinhaltet 48,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Buchteln aus Hefeteig fettreich?

Buchteln aus Hefeteig fettreich beinhaltet 6,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Buchteln aus Hefeteig fettreich?

Buchteln aus Hefeteig fettreich beinhaltet 14,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 20,3 % der Kalorienzusammensetzung.