Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
104 kcal
Kohlenhydrate
24,87 g
Eiweiss
0,30 g
Fett
0,10 g
Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 104 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 73 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,10 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
98,4% Kohlenhydrate / 1,2% Eiweiß (Protein) / 0,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
104 kcal
Brennwert (Energie):
434 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
24,9 g
Eiweiß (Protein):
0,3 g
Ballaststoffe:
1,0 g
Wasser:
73,2 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
10,0 mg
Broteinheiten:
2,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
1,4 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,0 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,2 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Retinol:
4,0 µg
Carotin:
22,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:
3,0 mg
Kalium:
63,0 mg
Magnesium:
6,0 mg
Calcium:
12,0 mg
Eisen:
0,3 mg
Phosphor:
8,0 mg
Kupfer:
52,0 µg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
8,0 mg
Fluor:
17,0 µg
Jod:
0,8 µg
Mangan:
59,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit?
Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit hat 104 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 434 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit?
Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 24,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 98,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit?
Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit?
Obstmischung Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorien­zusammensetzung.