Pute Schenkel gebacken

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
147 kcal
Kohlenhydrate
0,00 g
Eiweiss
28,13 g
Fett
3,72 g
Pute Schenkel gebacken ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 147 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 67 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 88,3% Eiweiß (Protein) / 11,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pute Schenkel gebacken:

Kalorien:
147 kcal
Brennwert (Energie):
616 kJ
Fett:
3,7 g
gesättigte Fettsäuren:
1,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,2 g
Eiweiß (Protein):
28,1 g
Wasser:
66,7 g
Salz:
0,1 g
Cholesterin:
99,0 mg
Harnsäure:
148,0 mg



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pute Schenkel gebacken:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
9,1 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
1,2 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,3 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
21,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Retinol:
2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pute Schenkel gebacken:

Natrium:
100,0 mg
Kalium:
238,0 mg
Magnesium:
19,0 mg
Calcium:
22,0 mg
Eisen:
2,6 mg
Phosphor:
198,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
3,3 mg
Chlor:
75,0 mg
Fluor:
55,0 µg
Jod:
2,1 µg
Mangan:
69,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pute Schenkel gebacken?
Pute Schenkel gebacken hat 147 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 616 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Pute Schenkel gebacken?
Pute Schenkel gebacken beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pute Schenkel gebacken?
Pute Schenkel gebacken beinhaltet 28,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Pute Schenkel gebacken?
Pute Schenkel gebacken beinhaltet 3,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 11,7 % der Kalorien­zusammensetzung.