Pute Brust gebacken ungeputzt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

100 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

23,02 g

Fett

0,71 g

Der Wassergehalt liegt bei ca. 62 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,71 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 97,0% Eiweiß (Protein) / 3,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pute Brust gebacken ungeputzt:

Kalorien:

100 kcal

Brennwert (Energie):

418 kJ

Fett:

0,7 g

gesättigte Fettsäuren:

0,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

23,0 g

Wasser:

62,5 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

42,0 mg

Harnsäure:

103,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pute Brust gebacken ungeputzt:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,3 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

8,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

4,0 µg

Vitamin B12:

0,3 µg

Retinol:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pute Brust gebacken ungeputzt:

Natrium:

37,0 mg

Kalium:

191,0 mg

Magnesium:

15,0 mg

Calcium:

12,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

153,0 mg

Kupfer:

75,0 µg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

96,0 mg

Fluor:

39,0 µg

Jod:

1,4 µg

Mangan:

29,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pute Brust gebacken ungeputzt?

Pute Brust gebacken ungeputzt hat 100 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 418 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pute Brust gebacken ungeputzt?

Pute Brust gebacken ungeputzt beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pute Brust gebacken ungeputzt?

Pute Brust gebacken ungeputzt beinhaltet 23,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 97,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pute Brust gebacken ungeputzt?

Pute Brust gebacken ungeputzt beinhaltet 0,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,0 % der Kalorienzusammensetzung.