Pute Brust gefroren gebacken

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

141 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

32,61 g

Fett

1,01 g

Pute Brust gefroren gebacken ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 141 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 65 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 97,0% Eiweiß (Protein) / 3,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Pute Brust gefroren gebacken:

Kalorien:

141 kcal

Brennwert (Energie):

592 kJ

Fett:

1,0 g

gesättigte Fettsäuren:

0,4 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

32,6 g

Wasser:

64,8 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

60,0 mg

Harnsäure:

146,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Pute Brust gefroren gebacken:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

17,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

11,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

6,0 µg

Vitamin B12:

0,4 µg

Retinol:

1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Pute Brust gefroren gebacken:

Natrium:

53,0 mg

Kalium:

270,0 mg

Magnesium:

22,0 mg

Calcium:

17,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

217,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

2,4 mg

Chlor:

135,0 mg

Fluor:

54,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

41,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Pute Brust gefroren gebacken?

Pute Brust gefroren gebacken hat 141 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 592 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pute Brust gefroren gebacken?

Pute Brust gefroren gebacken beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Pute Brust gefroren gebacken?

Pute Brust gefroren gebacken beinhaltet 32,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 97,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Pute Brust gefroren gebacken?

Pute Brust gefroren gebacken beinhaltet 1,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,0 % der Kalorienzusammensetzung.