Rind Blut roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
74 kcal
Kohlenhydrate
0,08 g
Eiweiss
17,80 g
Fett
0,13 g
Rind Blut roh hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 74 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 81 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,13 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,4% Kohlenhydrate / 98,8% Eiweiß (Protein) / 0,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rind Blut roh:

Kalorien:
74 kcal
Brennwert (Energie):
309 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
0,1 g
Eiweiß (Protein):
17,8 g
Wasser:
81,1 g
Salz:
0,5 g
Cholesterin:
190,0 mg
Harnsäure:
50,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Blut roh:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
12,0 µg
Vitamin B12:
3,0 µg
Nicotinamid:
0,9 mg
Retinol:
21,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Blut roh:

Natrium:
330,0 mg
Kalium:
44,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
6,0 mg
Eisen:
49,0 mg
Phosphor:
19,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
0,2 mg
Chlor:
300,0 mg
Fluor:
70,0 µg
Jod:
5,0 µg
Mangan:
80,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rind Blut roh?
Rind Blut roh hat 74 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 309 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Rind Blut roh?
Rind Blut roh beinhaltet 0,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rind Blut roh?
Rind Blut roh beinhaltet 17,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 98,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Rind Blut roh?
Rind Blut roh beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,7 % der Kalorien­zusammensetzung.