Schwein Blut roh

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
76 kcal
Kohlenhydrate
0,06 g
Eiweiss
18,50 g
Fett
0,11 g
Schwein Blut roh hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 76 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 80 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,11 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,3% Kohlenhydrate / 99,1% Eiweiß (Protein) / 0,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Blut roh:

Kalorien:
76 kcal
Brennwert (Energie):
320 kJ
Fett:
0,1 g
gesättigte Fettsäuren:
0,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
0,1 g
Eiweiß (Protein):
18,5 g
Wasser:
80,4 g
Salz:
0,4 g
Cholesterin:
40,0 mg
Harnsäure:
50,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Blut roh:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
3,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
3,0 µg
Nicotinamid:
0,6 mg
Retinol:
30,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Blut roh:

Natrium:
207,0 mg
Kalium:
185,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
5,0 mg
Eisen:
66,0 mg
Phosphor:
49,0 mg
Kupfer:
0,3 mg
Zink:
3,5 mg
Chlor:
262,0 mg
Fluor:
80,0 µg
Jod:
4,0 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Blut roh?
Schwein Blut roh hat 76 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 320 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Blut roh?
Schwein Blut roh beinhaltet 0,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Blut roh?
Schwein Blut roh beinhaltet 18,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 99,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Blut roh?
Schwein Blut roh beinhaltet 0,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorien­zusammensetzung.