Rind Hackfleisch gefroren gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

258 kcal

Kohlenhydrate

0,13 g

Eiweiss

27,91 g

Fett

16,32 g

Rind Hackfleisch gefroren gegrillt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 258 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Rind Hackfleisch gefroren gegrillt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 54 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,3% Kohlenhydrate / 62,9% Eiweiß (Protein) / 36,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rind Hackfleisch gefroren gegrillt:

Kalorien:

258 kcal

Brennwert (Energie):

1080 kJ

Fett:

16,3 g

gesättigte Fettsäuren:

7,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

7,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

0,1 g

Eiweiß (Protein):

27,9 g

Wasser:

54,2 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

84,0 mg

Harnsäure:

145,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rind Hackfleisch gefroren gegrillt:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

12,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

4,6 µg

Retinol:

19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rind Hackfleisch gefroren gegrillt:

Natrium:

84,0 mg

Kalium:

409,0 mg

Magnesium:

28,0 mg

Calcium:

8,0 mg

Eisen:

2,9 mg

Phosphor:

228,0 mg

Kupfer:

0,1 mg

Zink:

6,8 mg

Chlor:

83,0 mg

Fluor:

8,0 µg

Jod:

7,7 µg

Mangan:

27,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rind Hackfleisch gefroren gegrillt?

Rind Hackfleisch gefroren gegrillt hat 258 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,080 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rind Hackfleisch gefroren gegrillt?

Rind Hackfleisch gefroren gegrillt beinhaltet 0,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rind Hackfleisch gefroren gegrillt?

Rind Hackfleisch gefroren gegrillt beinhaltet 27,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Rind Hackfleisch gefroren gegrillt?

Rind Hackfleisch gefroren gegrillt beinhaltet 16,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 36,8 % der Kalorienzusammensetzung.