Rinderroulade Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

124 kcal

Kohlenhydrate

1,70 g

Eiweiss

13,86 g

Fett

6,82 g

Rinderroulade Konserve ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 124 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 76 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
7,6% Kohlenhydrate / 61,9% Eiweiß (Protein) / 30,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Rinderroulade Konserve:

Kalorien:

124 kcal

Brennwert (Energie):

518 kJ

Fett:

6,8 g

gesättigte Fettsäuren:

2,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,6 g

Kohlenhydrate:

1,7 g

Eiweiß (Protein):

13,9 g

Ballaststoffe:

0,2 g

Wasser:

76,2 g

Salz:

0,3 g

Cholesterin:

41,0 mg

Harnsäure:

88,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Rinderroulade Konserve:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,5 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Vitamin K:

26,0 µg

Nicotinamid:

2,2 mg

Retinol:

22,0 µg

Carotin:

77,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Rinderroulade Konserve:

Natrium:

150,0 mg

Kalium:

231,0 mg

Magnesium:

17,0 mg

Calcium:

9,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

114,0 mg

Kupfer:

70,0 µg

Zink:

2,6 mg

Chlor:

206,0 mg

Fluor:

45,0 µg

Jod:

1,0 µg

Mangan:

38,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Rinderroulade Konserve?

Rinderroulade Konserve hat 124 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 518 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Rinderroulade Konserve?

Rinderroulade Konserve beinhaltet 1,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Rinderroulade Konserve?

Rinderroulade Konserve beinhaltet 13,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 61,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Rinderroulade Konserve?

Rinderroulade Konserve beinhaltet 6,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,5 % der Kalorienzusammensetzung.