Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

227 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

28,05 g

Fett

12,75 g

Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 227 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 58 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 68,8% Eiweiß (Protein) / 31,2% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt:

Kalorien:

227 kcal

Brennwert (Energie):

949 kJ

Fett:

12,7 g

gesättigte Fettsäuren:

4,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

5,8 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,3 g

Eiweiß (Protein):

28,1 g

Wasser:

58,1 g

Salz:

0,2 g

Cholesterin:

100,0 mg

Harnsäure:

160,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,8 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

10,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,8 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

5,6 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

2,1 µg

Retinol:

7,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt:

Natrium:

71,0 mg

Kalium:

285,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

2,0 mg

Phosphor:

106,0 mg

Kupfer:

73,0 µg

Zink:

3,1 mg

Chlor:

96,0 mg

Fluor:

81,0 µg

Jod:

1,4 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt?

Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt hat 227 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 949 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt?

Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt?

Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt beinhaltet 28,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt?

Schwein Haxe (Eisbein) gegrillt beinhaltet 12,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,2 % der Kalorienzusammensetzung.