Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 128 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,6% Kohlenhydrate / 72,1% Eiweiß (Protein) / 24,3% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert:
Kalorien:
128 kcal
Brennwert (Energie):
535 kJ
Fett:
5,9 g
gesättigte Fettsäuren:
2,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
2,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
17,7 g
Wasser:
68,7 g
Salz:
5,3 g
Cholesterin:
59,0 mg
Harnsäure:
124,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,9 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
16,0 µg
Nicotinamid:
2,6 mg
Retinol:
4,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert:
Natrium:
2.478,0 mg
Kalium:
237,0 mg
Magnesium:
30,0 mg
Calcium:
25,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
146,0 mg
Kupfer:
54,0 µg
Zink:
1,7 mg
Chlor:
3.243,0 mg
Fluor:
52,0 µg
Jod:
3,2 µg
Mangan:
78,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert hat 128 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 535 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,6 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert beinhaltet 17,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 72,1 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert beinhaltet 5,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,3 % der Kalorienzusammensetzung.
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 160 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,2% Kohlenhydrate / 58,9% Eiweiß (Protein) / 37,9% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert:
Kalorien:
160 kcal
Brennwert (Energie):
670 kJ
Fett:
10,3 g
gesättigte Fettsäuren:
3,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
16,0 g
Wasser:
65,9 g
Salz:
5,3 g
Cholesterin:
59,0 mg
Harnsäure:
101,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
14,0 µg
Nicotinamid:
2,3 mg
Retinol:
4,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert:
Natrium:
2.468,0 mg
Kalium:
200,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
32,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
84,0 mg
Kupfer:
56,0 µg
Zink:
1,9 mg
Chlor:
3.242,0 mg
Fluor:
51,0 µg
Jod:
3,2 µg
Mangan:
74,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert hat 160 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 670 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert beinhaltet 16,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,9 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert beinhaltet 10,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,9 % der Kalorienzusammensetzung.
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 160 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 66 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
3,2% Kohlenhydrate / 58,9% Eiweiß (Protein) / 37,9% Fett.
Nährwerte
Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert:
Kalorien:
160 kcal
Brennwert (Energie):
670 kJ
Fett:
10,3 g
gesättigte Fettsäuren:
3,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
16,0 g
Wasser:
65,9 g
Salz:
5,3 g
Cholesterin:
59,0 mg
Harnsäure:
101,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE
Vitamine
Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert:
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
14,0 µg
Nicotinamid:
2,3 mg
Retinol:
4,0 µg
Mineralstoffe
Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert:
Natrium:
2.468,0 mg
Kalium:
200,0 mg
Magnesium:
25,0 mg
Calcium:
32,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
84,0 mg
Kupfer:
56,0 µg
Zink:
1,9 mg
Chlor:
3.242,0 mg
Fluor:
51,0 µg
Jod:
3,2 µg
Mangan:
74,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
Wie viele Kalorien hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert hat 160 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 670 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 3,2 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert beinhaltet 16,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 58,9 % der Kalorienzusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert?
Schwein Hinterhaxe (Eisbein) gepökelt geräuchert beinhaltet 10,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 37,9 % der Kalorienzusammensetzung.
