Schwein Schwartenzug roh

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

135 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

30,00 g

Fett

1,50 g

Schwein Schwartenzug roh ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 135 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 68 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 95,2% Eiweiß (Protein) / 4,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Schwartenzug roh:

Kalorien:

135 kcal

Brennwert (Energie):

566 kJ

Fett:

1,5 g

gesättigte Fettsäuren:

0,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

30,0 g

Wasser:

68,1 g

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Schwartenzug roh:

Vitamin B3 (Niacin):

5,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Schwartenzug roh:

Magnesium:

10,0 mg

Calcium:

4,0 mg

Phosphor:

100,0 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Schwartenzug roh?

Schwein Schwartenzug roh hat 135 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 566 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Schwartenzug roh?

Schwein Schwartenzug roh beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Schwartenzug roh?

Schwein Schwartenzug roh beinhaltet 30,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 95,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Schwartenzug roh?

Schwein Schwartenzug roh beinhaltet 1,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,8 % der Kalorienzusammensetzung.