Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

320 kcal

Kohlenhydrate

0,00 g

Eiweiss

15,97 g

Fett

28,89 g

Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 320 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 54 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,0% Kohlenhydrate / 35,6% Eiweiß (Protein) / 64,4% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert:

Kalorien:

320 kcal

Brennwert (Energie):

1340 kJ

Fett:

28,9 g

gesättigte Fettsäuren:

10,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,4 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,1 g

Eiweiß (Protein):

16,0 g

Wasser:

54,4 g

Salz:

0,1 g

Cholesterin:

60,0 mg

Harnsäure:

95,0 mg

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert:

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,7 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,2 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,5 mg

Vitamin B6:

0,4 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Vitamin K:

15,0 µg

Nicotinamid:

2,6 mg

Retinol:

4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert:

Natrium:

51,0 mg

Kalium:

136,0 mg

Magnesium:

21,0 mg

Calcium:

1,0 mg

Eisen:

1,0 mg

Phosphor:

49,0 mg

Kupfer:

54,0 µg

Zink:

1,8 mg

Chlor:

48,0 mg

Fluor:

48,0 µg

Jod:

1,1 µg

Mangan:

61,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert?

Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert hat 320 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,340 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert?

Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert beinhaltet 0,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert?

Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert beinhaltet 16,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 35,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert?

Schwein Speck durchwachsen roh geräuchert beinhaltet 28,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,4 % der Kalorienzusammensetzung.