Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
285 kcal
Kohlenhydrate
0,88 g
Eiweiss
13,17 g
Fett
25,84 g
Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 285 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 53 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
2,2% Kohlenhydrate / 33,0% Eiweiß (Protein) / 64,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert:

Kalorien:
285 kcal
Brennwert (Energie):
1195 kJ
Fett:
25,8 g
gesättigte Fettsäuren:
9,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
12,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,8 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
13,2 g
Wasser:
53,4 g
Salz:
5,3 g
Cholesterin:
50,0 mg
Harnsäure:
77,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert:

Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,6 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,6 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,4 mg
Vitamin B6:
0,3 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
12,0 µg
Nicotinamid:
2,2 mg
Retinol:
3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert:

Natrium:
2.463,0 mg
Kalium:
112,0 mg
Magnesium:
26,0 mg
Calcium:
25,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
54,0 mg
Kupfer:
57,0 µg
Zink:
1,5 mg
Chlor:
3.237,0 mg
Fluor:
44,0 µg
Jod:
3,2 µg
Mangan:
66,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert?
Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert hat 285 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,195 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert?
Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert?
Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert beinhaltet 13,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 33,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert?
Schwein Spitzbein gepökelt geräuchert beinhaltet 25,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 64,8 % der Kalorien­zusammensetzung.