Schweinebraten Konserve

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

137 kcal

Kohlenhydrate

1,62 g

Eiweiss

14,82 g

Fett

7,97 g

Schweinebraten Konserve ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 137 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 73 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
6,6% Kohlenhydrate / 60,7% Eiweiß (Protein) / 32,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Schweinebraten Konserve:

Kalorien:

137 kcal

Brennwert (Energie):

575 kJ

Fett:

8,0 g

gesättigte Fettsäuren:

2,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

1,6 g

Eiweiß (Protein):

14,8 g

Ballaststoffe:

0,2 g

Wasser:

73,3 g

Salz:

1,3 g

Cholesterin:

47,0 mg

Harnsäure:

110,0 mg

Broteinheiten:

0,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Schweinebraten Konserve:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,2 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

4,5 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

2,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

21,0 µg

Nicotinamid:

1,8 mg

Retinol:

15,0 µg

Carotin:

70,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Schweinebraten Konserve:

Natrium:

537,0 mg

Kalium:

287,0 mg

Magnesium:

20,0 mg

Calcium:

10,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

138,0 mg

Kupfer:

54,0 µg

Zink:

1,5 mg

Chlor:

817,0 mg

Fluor:

45,0 µg

Jod:

2,0 µg

Mangan:

74,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Schweinebraten Konserve?

Schweinebraten Konserve hat 137 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 575 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Schweinebraten Konserve?

Schweinebraten Konserve beinhaltet 1,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Schweinebraten Konserve?

Schweinebraten Konserve beinhaltet 14,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 60,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Schweinebraten Konserve?

Schweinebraten Konserve beinhaltet 8,0 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 32,7 % der Kalorienzusammensetzung.