Semmelknödel geschmort

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
71 kcal
Kohlenhydrate
9,11 g
Eiweiss
2,88 g
Fett
2,51 g
Semmelknödel geschmort hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 71 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 84 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
62,8% Kohlenhydrate / 19,9% Eiweiß (Protein) / 17,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Semmelknödel geschmort:

Kalorien:
71 kcal
Brennwert (Energie):
297 kJ
Fett:
2,5 g
gesättigte Fettsäuren:
1,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
9,1 g
Eiweiß (Protein):
2,9 g
Ballaststoffe:
0,6 g
Wasser:
84,4 g
Salz:
0,2 g
Cholesterin:
30,0 mg
Harnsäure:
1,0 mg
Broteinheiten:
0,8 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Semmelknödel geschmort:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,5 mg
Vitamin D:
0,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
0,8 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,5 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
10,0 µg
Vitamin B12:
0,2 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
31,0 µg
Carotin:
19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Semmelknödel geschmort:

Natrium:
63,0 mg
Kalium:
36,0 mg
Magnesium:
5,0 mg
Calcium:
28,0 mg
Eisen:
0,2 mg
Phosphor:
48,0 mg
Kupfer:
24,0 µg
Zink:
0,3 mg
Chlor:
192,0 mg
Fluor:
22,0 µg
Jod:
2,5 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel geschmort?
Semmelknödel geschmort hat 71 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 297 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Semmelknödel geschmort?
Semmelknödel geschmort beinhaltet 9,1 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Semmelknödel geschmort?
Semmelknödel geschmort beinhaltet 2,9 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Semmelknödel geschmort?
Semmelknödel geschmort beinhaltet 2,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,3 % der Kalorien­zusammensetzung.