Semmelknödel getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
346 kcal
Kohlenhydrate
44,48 g
Eiweiss
14,06 g
Fett
12,24 g
Semmelknödel getrocknet hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 346 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Semmelknödel getrocknet kann schnell zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
62,8% Kohlenhydrate / 19,9% Eiweiß (Protein) / 17,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Semmelknödel getrocknet:

Kalorien:
346 kcal
Brennwert (Energie):
1450 kJ
Fett:
12,2 g
gesättigte Fettsäuren:
4,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,2 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,4 g
Kohlenhydrate:
44,5 g
Eiweiß (Protein):
14,1 g
Ballaststoffe:
2,7 g
Wasser:
23,8 g
Salz:
1,5 g
Cholesterin:
148,0 mg
Harnsäure:
4,0 mg
Broteinheiten:
3,7 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Semmelknödel getrocknet:

Vitamin A:
0,2 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
3,0 mg
Vitamin D:
1,3 µg
Vitamin E (Tocopherol):
1,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,3 mg
Vitamin B3 (Niacin):
4,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
12,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
53,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
14,0 µg
Retinol:
0,2 mg
Carotin:
0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Semmelknödel getrocknet:

Natrium:
615,0 mg
Kalium:
293,0 mg
Magnesium:
31,0 mg
Calcium:
143,0 mg
Eisen:
1,4 mg
Phosphor:
244,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
1,4 mg
Chlor:
939,0 mg
Fluor:
0,1 mg
Jod:
12,1 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Semmelknödel getrocknet?
Semmelknödel getrocknet hat 346 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,450 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Semmelknödel getrocknet?
Semmelknödel getrocknet beinhaltet 44,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 62,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Semmelknödel getrocknet?
Semmelknödel getrocknet beinhaltet 14,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 19,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Semmelknödel getrocknet?
Semmelknödel getrocknet beinhaltet 12,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,3 % der Kalorien­zusammensetzung.