Sesamknäckebrot mit Brie 12%

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

287 kcal

Kohlenhydrate

16,28 g

Eiweiss

21,24 g

Fett

15,21 g

Sesamknäckebrot mit Brie 12% hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 287 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sesamknäckebrot mit Brie 12% geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
30,9% Kohlenhydrate / 40,3% Eiweiß (Protein) / 28,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sesamknäckebrot mit Brie 12%:

Kalorien:

287 kcal

Brennwert (Energie):

1203 kJ

Fett:

15,2 g

gesättigte Fettsäuren:

8,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

4,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

1,2 g

Kohlenhydrate:

16,3 g

Eiweiß (Protein):

21,2 g

Ballaststoffe:

1,3 g

Wasser:

40,7 g

Salz:

2,5 g

Cholesterin:

32,0 mg

Harnsäure:

14,0 mg

Broteinheiten:

1,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sesamknäckebrot mit Brie 12%:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,8 mg

Vitamin D:

0,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,5 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,8 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

1,2 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,5 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

47,0 µg

Vitamin B12:

1,5 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

76,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sesamknäckebrot mit Brie 12%:

Natrium:

1.078,0 mg

Kalium:

205,0 mg

Magnesium:

32,0 mg

Calcium:

340,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

345,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

2,7 mg

Chlor:

1.498,0 mg

Fluor:

0,1 mg

Jod:

17,3 µg

Mangan:

0,3 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sesamknäckebrot mit Brie 12%?

Sesamknäckebrot mit Brie 12% hat 287 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,203 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesamknäckebrot mit Brie 12%?

Sesamknäckebrot mit Brie 12% beinhaltet 16,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sesamknäckebrot mit Brie 12%?

Sesamknäckebrot mit Brie 12% beinhaltet 21,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 40,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sesamknäckebrot mit Brie 12%?

Sesamknäckebrot mit Brie 12% beinhaltet 15,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 28,9 % der Kalorienzusammensetzung.