Vollkornbrot mit Butter und Brie 20%

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

257 kcal

Kohlenhydrate

22,57 g

Eiweiss

12,66 g

Fett

12,78 g

Vollkornbrot mit Butter und Brie 20% hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 257 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Vollkornbrot mit Butter und Brie 20% geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
47,0% Kohlenhydrate / 26,4% Eiweiß (Protein) / 26,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Vollkornbrot mit Butter und Brie 20%:

Kalorien:

257 kcal

Brennwert (Energie):

1074 kJ

Fett:

12,8 g

gesättigte Fettsäuren:

7,7 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

3,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,7 g

Kohlenhydrate:

22,6 g

Eiweiß (Protein):

12,7 g

Ballaststoffe:

4,7 g

Wasser:

44,2 g

Salz:

1,5 g

Cholesterin:

30,0 mg

Harnsäure:

37,0 mg

Broteinheiten:

1,9 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Vollkornbrot mit Butter und Brie 20%:

Vitamin A:

0,1 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,4 mg

Vitamin D:

0,3 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,3 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,9 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

26,0 µg

Vitamin B12:

0,7 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

64,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Vollkornbrot mit Butter und Brie 20%:

Natrium:

725,0 mg

Kalium:

240,0 mg

Magnesium:

39,0 mg

Calcium:

162,0 mg

Eisen:

1,3 mg

Phosphor:

258,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

2,0 mg

Chlor:

920,0 mg

Fluor:

61,0 µg

Jod:

8,5 µg

Mangan:

0,9 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Vollkornbrot mit Butter und Brie 20%?

Vollkornbrot mit Butter und Brie 20% hat 257 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,074 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vollkornbrot mit Butter und Brie 20%?

Vollkornbrot mit Butter und Brie 20% beinhaltet 22,6 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 47,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Vollkornbrot mit Butter und Brie 20%?

Vollkornbrot mit Butter und Brie 20% beinhaltet 12,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Vollkornbrot mit Butter und Brie 20%?

Vollkornbrot mit Butter und Brie 20% beinhaltet 12,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 26,6 % der Kalorienzusammensetzung.