Sesamknäckebrot mit Butter

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

514 kcal

Kohlenhydrate

40,91 g

Eiweiss

8,34 g

Fett

35,49 g

Sesamknäckebrot mit Butter hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 514 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Sesamknäckebrot mit Butter kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
48,3% Kohlenhydrate / 9,8% Eiweiß (Protein) / 41,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Sesamknäckebrot mit Butter:

Kalorien:

514 kcal

Brennwert (Energie):

2151 kJ

Fett:

35,5 g

gesättigte Fettsäuren:

20,9 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

10,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,3 g

Kohlenhydrate:

40,9 g

Eiweiß (Protein):

8,3 g

Ballaststoffe:

3,3 g

Wasser:

10,1 g

Salz:

0,6 g

Cholesterin:

84,0 mg

Harnsäure:

16,0 mg

Broteinheiten:

3,4 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Sesamknäckebrot mit Butter:

Vitamin A:

0,2 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,1 mg

Vitamin D:

0,5 µg

Vitamin E (Tocopherol):

1,1 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,4 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,1 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

24,0 µg

Vitamin K:

3,0 µg

Retinol:

0,2 mg

Carotin:

0,1 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Sesamknäckebrot mit Butter:

Natrium:

447,0 mg

Kalium:

144,0 mg

Magnesium:

44,0 mg

Calcium:

104,0 mg

Eisen:

1,2 mg

Phosphor:

119,0 mg

Kupfer:

0,3 mg

Zink:

1,1 mg

Chlor:

377,0 mg

Fluor:

90,0 µg

Jod:

6,6 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Sesamknäckebrot mit Butter?

Sesamknäckebrot mit Butter hat 514 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 2,151 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Sesamknäckebrot mit Butter?

Sesamknäckebrot mit Butter beinhaltet 40,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 48,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Sesamknäckebrot mit Butter?

Sesamknäckebrot mit Butter beinhaltet 8,3 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Sesamknäckebrot mit Butter?

Sesamknäckebrot mit Butter beinhaltet 35,5 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,9 % der Kalorienzusammensetzung.