Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
19 kcal
Kohlenhydrate
1,02 g
Eiweiss
2,96 g
Fett
0,20 g
Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit hat sehr wenig Kalorien und einen sehr geringen Brennwert. Es zählt mit 19 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienarmen Lebensmitteln und besteht überwiegend aus Wasser. Der Wassergehalt liegt bei ca. 95 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,20 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
24,4% Kohlenhydrate / 70,8% Eiweiß (Protein) / 4,8% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit:

Kalorien:
19 kcal
Brennwert (Energie):
80 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
Kohlenhydrate:
1,0 g
Eiweiß (Protein):
3,0 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Wasser:
94,6 g
Salz:
0,4 g
Harnsäure:
25,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE


Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
54,0 µg
Vitamin B12:
10,0 µg
Vitamin K:
0,1 mg
Nicotinamid:
0,5 mg
Retinol:
30,0 µg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit:

Natrium:
198,0 mg
Kalium:
58,0 mg
Magnesium:
47,0 mg
Calcium:
35,0 mg
Eisen:
1,0 mg
Phosphor:
7,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,5 mg
Chlor:
262,0 mg
Fluor:
50,0 µg
Jod:
24,0 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.


Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit?
Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit hat 19 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 80 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit?
Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit beinhaltet 1,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,4 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit?
Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit beinhaltet 3,0 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 70,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit?
Spirulina gesäuert, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,8 % der Kalorien­zusammensetzung.