Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

251 kcal

Kohlenhydrate

46,04 g

Eiweiss

7,58 g

Fett

3,70 g

Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 251 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
80,3% Kohlenhydrate / 13,2% Eiweiß (Protein) / 6,5% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln:

Kalorien:

251 kcal

Brennwert (Energie):

1049 kJ

Fett:

3,7 g

gesättigte Fettsäuren:

0,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

2,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,9 g

Kohlenhydrate:

46,0 g

Eiweiß (Protein):

7,6 g

Ballaststoffe:

3,6 g

Wasser:

37,5 g

Salz:

1,0 g

Harnsäure:

42,0 mg

Broteinheiten:

3,8 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,5 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,2 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

2,4 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

21,0 µg

Vitamin K:

9,0 µg

Nicotinamid:

0,9 mg

Retinol:

5,0 µg

Carotin:

9,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln:

Natrium:

409,0 mg

Kalium:

129,0 mg

Magnesium:

29,0 mg

Calcium:

26,0 mg

Eisen:

1,4 mg

Phosphor:

91,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

1,0 mg

Chlor:

664,0 mg

Fluor:

43,0 µg

Jod:

2,2 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln?

Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln hat 251 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,049 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln?

Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln beinhaltet 46,0 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 80,3 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln?

Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln beinhaltet 7,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 13,2 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln?

Weißbrot-Weizenbrot mit Mandeln beinhaltet 3,7 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,5 % der Kalorienzusammensetzung.