Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
238 kcal
Kohlenhydrate
48,39 g
Eiweiss
7,35 g
Fett
1,33 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 238 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
84,8% Kohlenhydrate / 12,9% Eiweiß (Protein) / 2,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch:

Kalorien:
238 kcal
Brennwert (Energie):
998 kJ
Fett:
1,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
48,4 g
Eiweiß (Protein):
7,4 g
Ballaststoffe:
3,0 g
Wasser:
38,3 g
Salz:
1,1 g
Harnsäure:
42,0 mg
Broteinheiten:
4,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
17,0 µg
Vitamin K:
9,0 µg
Nicotinamid:
0,8 mg
Retinol:
5,0 µg
Carotin:
5,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch:

Natrium:
434,0 mg
Kalium:
110,0 mg
Magnesium:
21,0 mg
Calcium:
26,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
82,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
702,0 mg
Fluor:
42,0 µg
Jod:
2,2 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch?
Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch hat 238 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 998 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch?
Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch beinhaltet 48,4 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 84,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch?
Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch beinhaltet 7,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,9 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch?
Weißbrot-Weizenbrot mit Buttermilch beinhaltet 1,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,3 % der Kalorien­zusammensetzung.