Weißbrot-Weizenbrot mit Molke

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
237 kcal
Kohlenhydrate
48,48 g
Eiweiss
7,12 g
Fett
1,30 g
Weißbrot-Weizenbrot mit Molke hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 237 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weißbrot-Weizenbrot mit Molke geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.
Zusammensetzung der Kalorien:
85,2% Kohlenhydrate / 12,5% Eiweiß (Protein) / 2,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot mit Molke:

Kalorien:
237 kcal
Brennwert (Energie):
994 kJ
Fett:
1,3 g
gesättigte Fettsäuren:
0,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,5 g
Kohlenhydrate:
48,5 g
Eiweiß (Protein):
7,1 g
Ballaststoffe:
3,0 g
Wasser:
38,5 g
Salz:
1,1 g
Harnsäure:
42,0 mg
Broteinheiten:
4,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot mit Molke:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,2 mg
Vitamin B6:
0,1 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
3,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
17,0 µg
Vitamin K:
9,0 µg
Nicotinamid:
0,8 mg
Retinol:
4,0 µg
Carotin:
4,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot mit Molke:

Natrium:
432,0 mg
Kalium:
109,0 mg
Magnesium:
20,0 mg
Calcium:
21,0 mg
Eisen:
1,3 mg
Phosphor:
77,0 mg
Kupfer:
0,2 mg
Zink:
0,9 mg
Chlor:
702,0 mg
Fluor:
41,0 µg
Jod:
2,2 µg
Mangan:
0,5 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weißbrot-Weizenbrot mit Molke?
Weißbrot-Weizenbrot mit Molke hat 237 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 994 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Weißbrot-Weizenbrot mit Molke?
Weißbrot-Weizenbrot mit Molke beinhaltet 48,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 85,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weißbrot-Weizenbrot mit Molke?
Weißbrot-Weizenbrot mit Molke beinhaltet 7,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 12,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Weißbrot-Weizenbrot mit Molke?
Weißbrot-Weizenbrot mit Molke beinhaltet 1,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,3 % der Kalorien­zusammensetzung.