Weißbrot-Weizenbrot

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

242 kcal

Kohlenhydrate

48,84 g

Eiweiss

8,20 g

Fett

1,20 g

Weißbrot-Weizenbrot hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 242 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weißbrot-Weizenbrot geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
83,9% Kohlenhydrate / 14,1% Eiweiß (Protein) / 2,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot:

Kalorien:

242 kcal

Brennwert (Energie):

1015 kJ

Fett:

1,2 g

gesättigte Fettsäuren:

0,3 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,4 g

Kohlenhydrate:

48,8 g

Eiweiß (Protein):

8,2 g

Ballaststoffe:

3,2 g

Wasser:

36,9 g

Salz:

0,7 g

Cholesterin:

1,0 mg

Harnsäure:

14,0 mg

Broteinheiten:

4,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin C (Ascorbinsäure):

0,0 mg

Vitamin D:

0,0 µg

Vitamin E (Tocopherol):

0,4 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

2,2 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,7 mg

Vitamin B6:

0,0 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

3,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

22,0 µg

Retinol:

3,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Weißbrot-Weizenbrot:

Natrium:

540,0 mg

Kalium:

132,0 mg

Magnesium:

24,0 mg

Calcium:

58,0 mg

Eisen:

0,7 mg

Phosphor:

88,0 mg

Kupfer:

0,2 mg

Zink:

0,7 mg

Chlor:

450,0 mg

Fluor:

72,0 µg

Jod:

5,8 µg

Mangan:

0,6 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Weißbrot-Weizenbrot?

Weißbrot-Weizenbrot hat 242 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,015 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Weißbrot-Weizenbrot?

Weißbrot-Weizenbrot beinhaltet 48,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 83,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Weißbrot-Weizenbrot?

Weißbrot-Weizenbrot beinhaltet 8,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Weißbrot-Weizenbrot?

Weißbrot-Weizenbrot beinhaltet 1,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,1 % der Kalorienzusammensetzung.