Brennwert
313 kcal
Kohlenhydrate
60,97 g
Eiweiss
11,73 g
Fett
2,00 g
Weizen Vollkornflocken hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 313 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Weizen Vollkornflocken kann schnell zum Dickmacher werden! Weizen Vollkornflocken ist ein guter Eiweiß-Lieferant. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 61 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
81,6% Kohlenhydrate / 15,7% Eiweiß (Protein) / 2,7% Fett.
81,6% Kohlenhydrate / 15,7% Eiweiß (Protein) / 2,7% Fett.