Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

44 kcal

Kohlenhydrate

7,50 g

Eiweiss

1,66 g

Fett

0,62 g

Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 44 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 87 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,62 Gramm sehr gering.

Zusammensetzung der Kalorien:
76,7% Kohlenhydrate / 17,0% Eiweiß (Protein) / 6,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit:

Kalorien:

44 kcal

Brennwert (Energie):

185 kJ

Fett:

0,6 g

gesättigte Fettsäuren:

0,1 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

0,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

0,3 g

Kohlenhydrate:

7,5 g

Eiweiß (Protein):

1,7 g

Ballaststoffe:

1,4 g

Wasser:

87,4 g

Salz:

0,4 g

Harnsäure:

26,0 mg

Broteinheiten:

0,6 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

4,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,0 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,1 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

0,9 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,4 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,7 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

13,0 µg

Vitamin K:

1,0 µg

Retinol:

2,0 µg

Carotin:

14,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit:

Natrium:

157,0 mg

Kalium:

127,0 mg

Magnesium:

14,0 mg

Calcium:

5,0 mg

Eisen:

0,2 mg

Phosphor:

40,0 mg

Kupfer:

23,0 µg

Zink:

0,3 mg

Chlor:

261,0 mg

Fluor:

16,0 µg

Jod:

1,7 µg

Mangan:

86,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit?

Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit hat 44 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 185 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit?

Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit beinhaltet 7,5 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 76,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit?

Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit beinhaltet 1,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 17,0 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit?

Zuckermais gesäuert, mit Flüssigkeit beinhaltet 0,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,3 % der Kalorienzusammensetzung.