Zuckermais gefroren gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
100 kcal
Kohlenhydrate
17,69 g
Eiweiss
3,51 g
Fett
1,38 g
Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 73 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
78,3% Kohlenhydrate / 15,5% Eiweiß (Protein) / 6,1% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Zuckermais gefroren gebraten:

Kalorien:
100 kcal
Brennwert (Energie):
418 kJ
Fett:
1,4 g
gesättigte Fettsäuren:
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
17,7 g
Eiweiß (Protein):
3,5 g
Ballaststoffe:
3,2 g
Wasser:
72,6 g
Harnsäure:
58,0 mg
Broteinheiten:
1,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Zuckermais gefroren gebraten:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
7,7 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,0 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
2,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,9 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
4,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
31,0 µg
Vitamin K:
3,0 µg
Retinol:
5,0 µg
Carotin:
30,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Zuckermais gefroren gebraten:

Kalium:
314,0 mg
Magnesium:
30,0 mg
Calcium:
2,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
94,0 mg
Kupfer:
51,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
8,0 mg
Fluor:
23,0 µg
Jod:
3,7 µg
Mangan:
0,2 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Zuckermais gefroren gebraten?
Zuckermais gefroren gebraten hat 100 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 418 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Zuckermais gefroren gebraten?
Zuckermais gefroren gebraten beinhaltet 17,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 78,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Zuckermais gefroren gebraten?
Zuckermais gefroren gebraten beinhaltet 3,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 15,5 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Zuckermais gefroren gebraten?
Zuckermais gefroren gebraten beinhaltet 1,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 6,1 % der Kalorien­zusammensetzung.