Brennwert
354 kcal
Kohlenhydrate
63,57 g
Eiweiss
10,42 g
Fett
5,85 g
Haferflocken mit Trockenobst hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 354 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Haferflocken mit Trockenobst kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 64 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
79,6% Kohlenhydrate / 13,1% Eiweiß (Protein) / 7,3% Fett.
79,6% Kohlenhydrate / 13,1% Eiweiß (Protein) / 7,3% Fett.