Brennwert
349 kcal
Kohlenhydrate
74,06 g
Eiweiss
7,22 g
Fett
2,20 g
Reis ungeschält roh hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 349 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Reis ungeschält roh kann schnell zum Dickmacher werden! Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 74 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
88,7% Kohlenhydrate / 8,6% Eiweiß (Protein) / 2,6% Fett.
88,7% Kohlenhydrate / 8,6% Eiweiß (Protein) / 2,6% Fett.