Aspikaufguss rot

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
59 kcal
Kohlenhydrate
0,86 g
Eiweiss
7,78 g
Fett
0,23 g
Aspikaufguss rot hat wenig Kalorien und einen geringen Brennwert. Es gehört mit 59 Kilokalorien je 100 Gramm zu den Lebensmitteln, die man sich auch während einer Diät oder Abnehmphase gönnen kann. Der Wassergehalt liegt bei ca. 87 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken. Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,23 Gramm sehr gering.
Zusammensetzung der Kalorien:
9,7% Kohlenhydrate / 87,7% Eiweiß (Protein) / 2,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Aspikaufguss rot:

Kalorien:
59 kcal
Brennwert (Energie):
245 kJ
Fett:
0,2 g
gesättigte Fettsäuren:
0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,0 g
Kohlenhydrate:
0,9 g
Eiweiß (Protein):
7,8 g
Wasser:
86,7 g
Alkohol:
3,0 g
Salz:
1,0 g
Cholesterin:
7,0 mg
Harnsäure:
17,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Aspikaufguss rot:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,6 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,1 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,0 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
1,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
2,0 µg
Nicotinamid:
1,0 mg
Retinol:
2,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Aspikaufguss rot:

Natrium:
397,0 mg
Kalium:
75,0 mg
Magnesium:
8,0 mg
Calcium:
9,0 mg
Eisen:
0,5 mg
Phosphor:
34,0 mg
Kupfer:
45,0 µg
Zink:
0,6 mg
Chlor:
610,0 mg
Fluor:
19,0 µg
Jod:
5,0 µg
Mangan:
71,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Aspikaufguss rot?
Aspikaufguss rot hat 59 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 245 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Aspikaufguss rot?
Aspikaufguss rot beinhaltet 0,9 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Aspikaufguss rot?
Aspikaufguss rot beinhaltet 7,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 87,7 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Aspikaufguss rot?
Aspikaufguss rot beinhaltet 0,2 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,6 % der Kalorien­zusammensetzung.