Presskopf rot/Panhas

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
262 kcal
Kohlenhydrate
0,80 g
Eiweiss
16,15 g
Fett
21,84 g
Presskopf rot/Panhas hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 262 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Presskopf rot/Panhas geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
2,1% Kohlenhydrate / 41,6% Eiweiß (Protein) / 56,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Presskopf rot/Panhas:

Kalorien:
262 kcal
Brennwert (Energie):
1097 kJ
Fett:
21,8 g
gesättigte Fettsäuren:
8,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
10,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
2,4 g
Kohlenhydrate:
0,8 g
Eiweiß (Protein):
16,2 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Wasser:
57,1 g
Salz:
2,4 g
Cholesterin:
65,0 mg
Harnsäure:
119,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Presskopf rot/Panhas:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,1 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,3 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,0 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,6 mg
Vitamin B6:
0,4 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,0 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
1,0 µg
Vitamin K:
24,0 µg
Nicotinamid:
2,1 mg
Retinol:
7,0 µg
Carotin:
18,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Presskopf rot/Panhas:

Natrium:
1.131,0 mg
Kalium:
297,0 mg
Magnesium:
28,0 mg
Calcium:
23,0 mg
Eisen:
7,3 mg
Phosphor:
159,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
1,7 mg
Chlor:
1.478,0 mg
Fluor:
50,0 µg
Jod:
2,4 µg
Mangan:
0,1 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Presskopf rot/Panhas?
Presskopf rot/Panhas hat 262 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,097 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Presskopf rot/Panhas?
Presskopf rot/Panhas beinhaltet 0,8 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,1 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Presskopf rot/Panhas?
Presskopf rot/Panhas beinhaltet 16,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 41,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Presskopf rot/Panhas?
Presskopf rot/Panhas beinhaltet 21,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 56,3 % der Kalorien­zusammensetzung.