Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
112 kcal
Kohlenhydrate
0,66 g
Eiweiss
22,70 g
Fett
1,93 g
Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 112 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 73 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
2,6% Kohlenhydrate / 89,8% Eiweiß (Protein) / 7,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt:

Kalorien:
112 kcal
Brennwert (Energie):
469 kJ
Fett:
1,9 g
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
1,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
Kohlenhydrate:
0,7 g
Eiweiß (Protein):
22,7 g
Ballaststoffe:
0,2 g
Wasser:
72,8 g
Salz:
0,6 g
Cholesterin:
59,0 mg
Harnsäure:
174,0 mg
Broteinheiten:
0,1 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,5 mg
Vitamin D:
0,0 µg
Vitamin E (Tocopherol):
0,4 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,1 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
14,5 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,8 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
1,9 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
9,0 µg
Vitamin B12:
0,4 µg
Vitamin K:
1,0 µg
Retinol:
31,0 µg
Carotin:
19,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt:

Natrium:
250,0 mg
Kalium:
266,0 mg
Magnesium:
29,0 mg
Calcium:
29,0 mg
Eisen:
2,0 mg
Phosphor:
205,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
1,0 mg
Chlor:
367,0 mg
Fluor:
42,0 µg
Jod:
0,6 µg
Mangan:
87,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt?
Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt hat 112 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 469 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt?
Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt beinhaltet 0,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 2,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt?
Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt beinhaltet 22,7 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 89,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt?
Brathähnchen Brustfilet mariniert gegrillt beinhaltet 1,9 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,6 % der Kalorien­zusammensetzung.