Brennwert
244 kcal
Kohlenhydrate
56,55 g
Eiweiss
1,74 g
Fett
0,43 g
Dattel roh ungeputzt hat viele Kalorien und einen hohen Brennwert. Es zählt mit 244 Kilokalorien je 100 Gramm zu den kalorienreichen Lebensmitteln und sollte bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Dattel roh ungeputzt geht auf die Hüfte und kann zum Dickmacher werden! Der Fettanteil ist mit gerade einmal 0,43 Gramm sehr gering. Der Anteil an Kohlehydraten und Zucker ist mit ca. 57 Gramm sehr hoch.
Zusammensetzung der Kalorien:
96,3% Kohlenhydrate / 3,0% Eiweiß (Protein) / 0,7% Fett.
96,3% Kohlenhydrate / 3,0% Eiweiß (Protein) / 0,7% Fett.