Durian Konserve ohne Flüssigkeit

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
148 kcal
Kohlenhydrate
30,21 g
Eiweiss
2,39 g
Fett
1,60 g
Durian Konserve ohne Flüssigkeit kann nicht als kalorienarm bezeichnet werden, ist aber auch kein Dickmacher. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 148 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten. Der Wassergehalt liegt bei ca. 60 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
88,3% Kohlenhydrate / 7,0% Eiweiß (Protein) / 4,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Durian Konserve ohne Flüssigkeit:

Kalorien:
148 kcal
Brennwert (Energie):
620 kJ
Fett:
1,6 g
gesättigte Fettsäuren:
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,6 g
Kohlenhydrate:
30,2 g
Eiweiß (Protein):
2,4 g
Ballaststoffe:
4,2 g
Wasser:
60,3 g
Salz:
0,0 g
Harnsäure:
14,0 mg
Broteinheiten:
2,5 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Durian Konserve ohne Flüssigkeit:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
10,2 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,5 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
1,2 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,1 mg
Vitamin B6:
0,0 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
0,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
2,0 µg
Retinol:
29,0 µg
Carotin:
0,2 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Durian Konserve ohne Flüssigkeit:

Natrium:
1,0 mg
Kalium:
379,0 mg
Magnesium:
8,0 mg
Calcium:
16,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
39,0 mg
Kupfer:
0,1 mg
Zink:
0,1 mg
Chlor:
3,0 mg
Fluor:
21,0 µg
Jod:
1,0 µg
Mangan:
0,3 mg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Durian Konserve ohne Flüssigkeit?
Durian Konserve ohne Flüssigkeit hat 148 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 620 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Durian Konserve ohne Flüssigkeit?
Durian Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 30,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 88,3 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Durian Konserve ohne Flüssigkeit?
Durian Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 2,4 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 7,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Durian Konserve ohne Flüssigkeit?
Durian Konserve ohne Flüssigkeit beinhaltet 1,6 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 4,7 % der Kalorien­zusammensetzung.