Durian getrocknet

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

300 kcal

Kohlenhydrate

49,23 g

Eiweiss

9,50 g

Fett

6,33 g

Der Nährstoffgehalt besteht zu einem großen Teil aus Kohlenhydraten.

Zusammensetzung der Kalorien:
75,7% Kohlenhydrate / 14,6% Eiweiß (Protein) / 9,7% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Durian getrocknet:

Kalorien:

300 kcal

Brennwert (Energie):

1256 kJ

Fett:

6,3 g

gesättigte Fettsäuren:

1,5 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

1,1 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,5 g

Kohlenhydrate:

49,2 g

Eiweiß (Protein):

9,5 g

Ballaststoffe:

10,6 g

Wasser:

20,0 g

Salz:

0,0 g

Harnsäure:

53,0 mg

Broteinheiten:

4,1 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Durian getrocknet:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

118,2 mg

Vitamin E (Tocopherol):

1,6 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

1,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

1,0 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,0 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,6 mg

Vitamin B6:

0,1 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

21,0 µg

Vitamin K:

32,0 µg

Nicotinamid:

3,4 mg

Retinol:

7,9 mg

Carotin:

47,5 mg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Durian getrocknet:

Natrium:

4,0 mg

Kalium:

2.110,0 mg

Magnesium:

28,0 mg

Calcium:

42,0 mg

Eisen:

3,5 mg

Phosphor:

158,0 mg

Kupfer:

0,4 mg

Zink:

0,4 mg

Chlor:

7,0 mg

Fluor:

53,0 µg

Jod:

4,0 µg

Mangan:

1,2 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Durian getrocknet?

Durian getrocknet hat 300 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,256 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Durian getrocknet?

Durian getrocknet beinhaltet 49,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 75,7 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Durian getrocknet?

Durian getrocknet beinhaltet 9,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 14,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Durian getrocknet?

Durian getrocknet beinhaltet 6,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 9,7 % der Kalorienzusammensetzung.