Fleischwurst

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
300 kcal
Kohlenhydrate
0,23 g
Eiweiss
12,11 g
Fett
28,30 g
Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 29,8% Eiweiß (Protein) / 69,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischwurst:

Kalorien:
300 kcal
Brennwert (Energie):
1257 kJ
Fett:
28,3 g
gesättigte Fettsäuren:
11,0 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
12,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
3,5 g
Kohlenhydrate:
0,2 g
Eiweiß (Protein):
12,1 g
Wasser:
56,6 g
Salz:
2,0 g
Cholesterin:
59,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischwurst:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
21,3 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,8 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,3 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
5,5 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
2,0 µg
Retinol:
3,0 µg
Carotin:
18,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischwurst:

Natrium:
975,0 mg
Kalium:
181,0 mg
Magnesium:
13,0 mg
Eisen:
0,8 mg
Phosphor:
142,0 mg
Zink:
1,6 mg
Chlor:
1.025,0 mg
Jod:
24,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst?
Fleischwurst hat 300 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,257 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischwurst?
Fleischwurst beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischwurst?
Fleischwurst beinhaltet 12,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,8 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fleischwurst?
Fleischwurst beinhaltet 28,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,6 % der Kalorien­zusammensetzung.