Fleischwurst

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

300 kcal

Kohlenhydrate

0,23 g

Eiweiss

12,11 g

Fett

28,30 g

Der Wassergehalt liegt bei ca. 57 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 29,8% Eiweiß (Protein) / 69,6% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischwurst:

Kalorien:

300 kcal

Brennwert (Energie):

1257 kJ

Fett:

28,3 g

gesättigte Fettsäuren:

11,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

12,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,5 g

Kohlenhydrate:

0,2 g

Eiweiß (Protein):

12,1 g

Wasser:

56,6 g

Salz:

2,0 g

Cholesterin:

59,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischwurst:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

21,3 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,8 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,3 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

2,0 µg

Retinol:

3,0 µg

Carotin:

18,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischwurst:

Natrium:

975,0 mg

Kalium:

181,0 mg

Magnesium:

13,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

142,0 mg

Zink:

1,6 mg

Chlor:

1.025,0 mg

Jod:

24,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst?

Fleischwurst hat 300 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,257 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischwurst?

Fleischwurst beinhaltet 0,2 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischwurst?

Fleischwurst beinhaltet 12,1 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 29,8 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Fleischwurst?

Fleischwurst beinhaltet 28,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,6 % der Kalorienzusammensetzung.