Fleischwurst im Blätterteig

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

331 kcal

Kohlenhydrate

11,71 g

Eiweiss

12,61 g

Fett

26,29 g

Fleischwurst im Blätterteig hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 331 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fleischwurst im Blätterteig kann schnell zum Dickmacher werden!

Zusammensetzung der Kalorien:
23,1% Kohlenhydrate / 24,9% Eiweiß (Protein) / 51,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischwurst im Blätterteig:

Kalorien:

331 kcal

Brennwert (Energie):

1387 kJ

Fett:

26,3 g

gesättigte Fettsäuren:

11,2 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

11,2 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

2,5 g

Kohlenhydrate:

11,7 g

Eiweiß (Protein):

12,6 g

Ballaststoffe:

0,7 g

Wasser:

45,8 g

Salz:

1,9 g

Cholesterin:

64,0 mg

Harnsäure:

78,0 mg

Broteinheiten:

1,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischwurst im Blätterteig:

Vitamin A:

0,0 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,3 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,4 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

3,7 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure):

0,3 mg

Vitamin B6:

0,3 mg

Vitamin B7/B8/H (Biotin):

1,0 µg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

1,0 µg

Vitamin K:

14,0 µg

Nicotinamid:

1,4 mg

Retinol:

42,0 µg

Carotin:

31,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischwurst im Blätterteig:

Natrium:

895,0 mg

Kalium:

193,0 mg

Magnesium:

23,0 mg

Calcium:

15,0 mg

Eisen:

0,9 mg

Phosphor:

105,0 mg

Kupfer:

68,0 µg

Zink:

1,1 mg

Chlor:

1.169,0 mg

Fluor:

49,0 µg

Jod:

2,4 µg

Mangan:

0,1 mg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst im Blätterteig?

Fleischwurst im Blätterteig hat 331 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,387 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischwurst im Blätterteig?

Fleischwurst im Blätterteig beinhaltet 11,7 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 23,1 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischwurst im Blätterteig?

Fleischwurst im Blätterteig beinhaltet 12,6 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 24,9 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Fleischwurst im Blätterteig?

Fleischwurst im Blätterteig beinhaltet 26,3 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 51,9 % der Kalorienzusammensetzung.