Fleischwurst gebraten

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

310 kcal

Kohlenhydrate

0,25 g

Eiweiss

12,84 g

Fett

29,09 g

Fleischwurst gebraten hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 310 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fleischwurst gebraten kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 30,4% Eiweiß (Protein) / 69,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischwurst gebraten:

Kalorien:

310 kcal

Brennwert (Energie):

1299 kJ

Fett:

29,1 g

gesättigte Fettsäuren:

11,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,7 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

12,8 g

Wasser:

55,1 g

Salz:

1,8 g

Cholesterin:

64,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischwurst gebraten:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

18,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

1,9 µg

Retinol:

3,0 µg

Carotin:

18,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischwurst gebraten:

Natrium:

950,0 mg

Kalium:

166,0 mg

Magnesium:

14,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

146,0 mg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

1.109,0 mg

Jod:

26,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst gebraten?

Fleischwurst gebraten hat 310 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,299 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischwurst gebraten?

Fleischwurst gebraten beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischwurst gebraten?

Fleischwurst gebraten beinhaltet 12,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Fleischwurst gebraten?

Fleischwurst gebraten beinhaltet 29,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,0 % der Kalorienzusammensetzung.