Fleischwurst gekocht

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
358 kcal
Kohlenhydrate
0,29 g
Eiweiss
15,23 g
Fett
33,38 g
Fleischwurst gekocht hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 358 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fleischwurst gekocht kann schnell zum Dickmacher werden!
Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 31,2% Eiweiß (Protein) / 68,3% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischwurst gekocht:

Kalorien:
358 kcal
Brennwert (Energie):
1499 kJ
Fett:
33,4 g
gesättigte Fettsäuren:
13,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
15,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
4,2 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
Eiweiß (Protein):
15,2 g
Wasser:
48,2 g
Salz:
2,2 g
Cholesterin:
77,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischwurst gekocht:

Vitamin C (Ascorbinsäure):
19,5 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,9 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,2 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,1 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,1 mg
Vitamin B6:
0,2 mg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
3,0 µg
Vitamin B12:
1,8 µg
Retinol:
4,0 µg
Carotin:
21,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischwurst gekocht:

Natrium:
1.086,0 mg
Kalium:
202,0 mg
Magnesium:
17,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
186,0 mg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
1.343,0 mg
Jod:
31,4 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst gekocht?
Fleischwurst gekocht hat 358 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,499 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischwurst gekocht?
Fleischwurst gekocht beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischwurst gekocht?
Fleischwurst gekocht beinhaltet 15,2 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fleischwurst gekocht?
Fleischwurst gekocht beinhaltet 33,4 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 68,3 % der Kalorien­zusammensetzung.