Fleischwurst energiereduziert

Portionsgröße: 100 Gramm
Brennwert
154 kcal
Kohlenhydrate
0,27 g
Eiweiss
18,51 g
Fett
8,78 g
Fleischwurst energiereduziert ist ein guter Eiweiß-Lieferant und hat nicht zu viele Kalorien. Die Energiedichte (Brennwert) liegt mit 154 Kilokalorien je 100 Gramm im moderaten Bereich. Der Wassergehalt liegt bei ca. 69 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.
Zusammensetzung der Kalorien:
1,0% Kohlenhydrate / 67,2% Eiweiß (Protein) / 31,9% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischwurst energiereduziert:

Kalorien:
154 kcal
Brennwert (Energie):
644 kJ
Fett:
8,8 g
gesättigte Fettsäuren:
3,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren:
4,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren:
0,7 g
Kohlenhydrate:
0,3 g
Eiweiß (Protein):
18,5 g
Ballaststoffe:
0,1 g
Wasser:
69,1 g
Salz:
2,1 g
Cholesterin:
61,0 mg
Harnsäure:
133,0 mg
Broteinheiten:
0,0 BE



Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischwurst energiereduziert:

Vitamin A:
0,0 mg
Vitamin C (Ascorbinsäure):
0,0 mg
Vitamin E (Tocopherol):
0,2 mg
Vitamin B1 (Thiamin):
0,7 mg
Vitamin B2 (Riboflavin):
0,2 mg
Vitamin B3 (Niacin):
6,3 mg
Vitamin B5 (Pantothensäure):
0,5 mg
Vitamin B6:
0,5 mg
Vitamin B7/B8/H (Biotin):
2,1 µg
Vitamin B9/B11/M (Folsäure):
1,0 µg
Vitamin B12:
1,4 µg
Vitamin K:
14,0 µg
Retinol:
3,0 µg
Carotin:
1,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischwurst energiereduziert:

Natrium:
974,0 mg
Kalium:
326,0 mg
Magnesium:
26,0 mg
Calcium:
15,0 mg
Eisen:
0,9 mg
Phosphor:
157,0 mg
Kupfer:
85,0 µg
Zink:
2,0 mg
Chlor:
1.297,0 mg
Fluor:
19,0 µg
Jod:
4,2 µg
Mangan:
62,0 µg
Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.



Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst energiereduziert?
Fleischwurst energiereduziert hat 154 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 644 Kilojoule (kJ).
Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischwurst energiereduziert?
Fleischwurst energiereduziert beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 1,0 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischwurst energiereduziert?
Fleischwurst energiereduziert beinhaltet 18,5 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 67,2 % der Kalorien­zusammensetzung.
Wie viel Fett hat Fleischwurst energiereduziert?
Fleischwurst energiereduziert beinhaltet 8,8 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 31,9 % der Kalorien­zusammensetzung.