Fleischwurst gebacken

Portionsgröße: 100 Gramm

Brennwert

310 kcal

Kohlenhydrate

0,25 g

Eiweiss

12,84 g

Fett

29,09 g

Fleischwurst gebacken hat sehr viele Kalorien und einen sehr hohen Brennwert. Es zählt mit 310 Kilokalorien je 100 Gramm zu den sogenannten Kalorienbomben unter den Lebensmitteln und sollte daher sehr bewusst und in Maßen konsumiert werden. Zu viel Fleischwurst gebacken kann schnell zum Dickmacher werden! Der Wassergehalt liegt bei ca. 55 Prozent, was hilfreich ist, um den täglichen Wasserbedarf abzudecken.

Zusammensetzung der Kalorien:
0,6% Kohlenhydrate / 30,4% Eiweiß (Protein) / 69,0% Fett.

Nährwerte

Nährwertangaben für 100 Gramm Fleischwurst gebacken:

Kalorien:

310 kcal

Brennwert (Energie):

1299 kJ

Fett:

29,1 g

gesättigte Fettsäuren:

11,8 g

einfach ungesät. Fettsäuren:

13,6 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren:

3,7 g

Kohlenhydrate:

0,3 g

Eiweiß (Protein):

12,8 g

Wasser:

55,1 g

Salz:

1,8 g

Cholesterin:

64,0 mg

Broteinheiten:

0,0 BE

Vitamine

Vitaminangaben für 100 Gramm Fleischwurst gebacken:

Vitamin C (Ascorbinsäure):

18,4 mg

Vitamin E (Tocopherol):

0,7 mg

Vitamin B1 (Thiamin):

0,2 mg

Vitamin B2 (Riboflavin):

0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin):

5,5 mg

Vitamin B6:

0,2 mg

Vitamin B9/B11/M (Folsäure):

3,0 µg

Vitamin B12:

1,9 µg

Retinol:

3,0 µg

Carotin:

18,0 µg

Mineralstoffe

Mineralstoffangaben für 100 Gramm Fleischwurst gebacken:

Natrium:

950,0 mg

Kalium:

166,0 mg

Magnesium:

14,0 mg

Eisen:

0,8 mg

Phosphor:

146,0 mg

Zink:

1,7 mg

Chlor:

1.109,0 mg

Jod:

26,0 µg

Maßeinheiten: g = Gramm, mg = Milligramm, µg = Mikrogramm, kcal = Kilokalorien, kJ = Kilojoule.

Häufig gestellte Fragen (FAQ):

Wie viele Kalorien hat Fleischwurst gebacken?

Fleischwurst gebacken hat 310 Kilokalorien (kcal) je 100 Gramm. Das entspricht einem Brennwert von 1,299 Kilojoule (kJ).

Wie viele Kohlenhydrate hat Fleischwurst gebacken?

Fleischwurst gebacken beinhaltet 0,3 g Kohlenhydrate je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 0,6 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Eiweiß (Protein) hat Fleischwurst gebacken?

Fleischwurst gebacken beinhaltet 12,8 g Eiweiß je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 30,4 % der Kalorienzusammensetzung.

Wie viel Fett hat Fleischwurst gebacken?

Fleischwurst gebacken beinhaltet 29,1 g Fett je 100 g. Das entspricht einem Anteil von 69,0 % der Kalorienzusammensetzung.